U mě se menopauza začala projevovat špatným spánkem a pocením v noci, pak se přidaly další popsané projevy, bylo to jako bych neznala sebe ani své tělo - moje nálady, obrovský pocit horka z ničeho nic. Do hormonální léčby, kterou mi navrhl doktor jsem jít nechtěla, protože toho nejsem zastánce, brala jsem to jako poslední možnost. Vyzkoušela jsem vynechat kávu, solené a kořeněné jídla, začala jsem s jógou a pomáhala jsem si i bylinkami ve formě doplňku stravy, dost mi v tomto ohledu pomohl Wecare menopause. Líp se mi spalo, nebyla jsem tak vznětlivá a návaly taky ustoupily. Mě to takto pomohlo aniž bych musela brát hormony od doktora, ale u každé ženy to probíhá jinak, tak si myslím, že by měla naslouchat tělu a jít první přírodní cestou, než se cpát léky.

jak se u vás projevovala menopauza? zajímaly by mě konkrétní příznaky, díky kterým jste na sobě poznaly, že už to přišlo. Už mám na přechod věk, ale stále to nepřichází. tady https://www.vasemenopauza.cz/menopauza/ píší změnách menstruace, návalech horka, nočním pocení apod.. ale to se u mě zatím neprojevuje.